想讓孩子吃的盡興，且不受牙病之苦，除了養成良好的口腔清潔習慣之外，更需配合飲食的管理。但所謂飲食的控制並非是限制小孩的飲食，而是選用適當的食品及控制易致齲齒的食物食用的意思。一般來說，粘滯性高，含糖及精製的糕餅類是容易造成齲齒的食物，因此父母在為孩子安排食物（尤其是餐外點心）時應仔細選擇，以下是幾個有用的

原則
一、適量易齲蛀食物（如糖類、餅乾）的攝取，而不需完全排除於孩子的食物之外。
二、父母應與孩子共同培養飲食習慣的建立，因為學齡前的孩子在家飲食尚能注意，但孩子一但上學讓他養成良好健康的飲食習慣才是根本知道。

作法

一、 將易齲蛀食物盡量限制在三餐前後吃，並鼓勵餐後刷牙及刷牙後不再進食的口腔衛生習慣。
二、 購買食品前養成先讀標籤的習慣，對於含糖成分高的食品，則應避免購買。
三、 慎選三餐正食間的點心：
        1. 少用含糖易黏牙齒者，改用其他合適的代用品(參見附表)
        2. 選用蔬果類作學齡前孩童的餐間點心。
        3. 祖父母，長輩勿以糖果作為愛孫的表現。
        4. 家庭成員需立場一致，以免功虧一匱。

資料來源:柯秀伶醫師提供