1.保持鎮定、保護自己：

不要激怒對方，亦不要回應對方的無理取鬧，保護身體安全，尤其是頭、臉、胸、腹等主要部位。

2.高聲呼救、離開現場：

請家人、鄰居幫忙，或到親戚朋友家，或處理家庭暴力之機構暫避。

3.尋求協助、報案處理：

向警察機構報案，製作筆錄，由警方出面制止施暴，協助送醫或庇護中心。

4.驗傷治療、蒐集證據：

可至各公私立醫院，請求驗傷並開立診斷證明書；蒐集各種證據如驗傷單、照片、信件、錄音（影）帶、兇器、證人等，提供法院聲請保護令用。

5.法律諮詢、心理輔導：

希望聲請保護令或提出刑事訴訟、民事離婚，或因家庭暴力致使心靈受創、身體不適等，均可請家庭暴力防治中心社工安排專業人員提供法律諮詢，或接受心理輔導。

6.事先準備、未雨綢繆：

妥善放置家中危險物品，如鹽酸、刀具、鐵鎚、球棒等；事先尋覓短期棲身處所，預放日用必需品，以因應突發狀況；準備隨身包，內置重要證件或用品，如身份證、駕照、印章、存褶、提款卡、健保卡、備用鑰匙、重要電話號碼等。