如何預防新型流感的傳染                     林杰樑醫師

證實飛沫傳染→ Speaking、Sneezing、coughing

新型流感（H1N1），目前證實飛沫傳染，病人可要經由說話（Speaking），打噴嚏（Sneezing），咳嗽（coughing）產生飛沫傳染。 新型流感病人，發病前一天及發病後七天，共八天會傳染。但是有症狀的病人都可能會傳染。新型流感有藥可治，感染後48小時內投藥即可。

大家不要恐慌，只要小心。

一般大眾在新型流感流行期，應採取下列措施以保護自己。

（1）與人交談，需維持2公尺以上的距離。

（2）避免前往人多擁擠的地方，更不要長時間停留。如：室外市場、

　　電影院、大眾運輸工具。如無法避，則戴上丟棄型口罩。

（3）嚴格禁止隨意用手接觸到眼睛、嘴巴及鼻子。

（4）經常要用肥皂及水洗手，一天多次。吃東西之前要用肥皂洗手。

（5）避免在密閉空間中，與多人長時間接觸。如：室內多人一起開會。

（6）居住場所應打開窗戶，使空氣流通。

如有任何感冒症狀

（1）應留在家裡，自我管理七天及戴上口罩。

（2）與人交談需維持2公尺以上。

（3）咳嗽、打噴嚏要用衛生紙蓋住嘴巴，流鼻水用衛生紙要馬上丟棄且馬上用肥皂洗手洗手。

（4）居住場所多開窗戶，儘可能維持空氣流通。

（5）自疫區（美國、墨西哥等）回國應留在家裡自我管理七天。如無法留在家裡則應戴上口罩七天。

正確使用口罩（錯誤的使用口罩，更會加重災難。）

（1）口罩的使用一定要蓋住嘴巴及鼻子，儘量減少口罩跟臉之間的空隙，

　　儘量密合。

（2）使用口罩時絕對不可用手摸口罩外表，ㄧ旦有任何接觸宜馬上用肥

　　皂洗手。

（3）當口罩弄濕、弄髒時，應馬上換新的口罩。

（4）外科口罩不要重複使用，應隨即或每天丟棄。

（5）布做的口罩最好以漂白水及清潔劑天天清洗。

參考資料：WHO; CDC　　 2009年５月１日　　建議