「中年」是指什麼？有什麼特色？
　　「中年」是指45到65歲之間，心態漸趨保守，重點為維持家庭及工作間的和諧關係，大部份為享受努力後成功的喜悅及成果，少部份的人則要面對失敗或是不如意的困境。一般而言，在這個年齡層的人的持色是：擺脫創業時的辛勞，但是仍然需要很努力地維持成果；社會地位已經定形，改變的機會較少；生產的癲峰期已過，經濟上也難有突破；建立起的家庭已經趨向穩定，投注於家庭的心力逐漸減少，家庭主婦的空餘時間相對地增多；生理功能的改變例如，婦女的停經、一些慢性疾病的形成；。古人說：三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順；所以，要做到不惑、知天命和耳順較能平穩地渡過中年。

「中年」是危機還是轉機？端視個人如何經營。
　　中年可能是清點存貨的時候，將自己已經達成的和所希望達成的加以對照；這同時也是自省以及伴侶反省的時候，要考慮可能的改變以確保可以滿足眼前的生活。有人說：中年失業是一個危機，不但挑戰個人在成年期所做的一切努力，而且危及整個家庭經濟上的穩定；這麼大的壓力當然會帶來一定程度的影響。另外，身體功能的逐漸下降，也為中年人帶來警訊。孩子長大離家，使家庭主婦陷入無奈和孤單。可是，從另一個角度來看，這些狀況也提醒我們該檢討和修正自己的生活態度和方式，從而得到自我的成長。另一方面，當我們進入中年時期，我們開始愈來愈明顯地意識到自己終將死亡，這種對死亡的認識是中年危機的核心持徵，並影響了我們對生活中所做的努力的評價。所以，步入中年的民眾，如果能夠了解人生在不同階段有著不同的角色與任務，適當地規劃未來的日子，防範於未燃，相信可以把危機化解為轉機。
　　當你察覺到自己已經陷入這個危機的時候，長庚醫院嘉義分院精神科的「身心症特別門診」將會提供給您客觀、專業的諮詢服務，讓您及您的家人安然渡過這個危機。