根據衛福部食品藥物管理署(食藥署)11月發佈的新聞指出：國人重視飲食保健，各類標榜調節生理機能、補充營養等產品因應而生，食藥署特別提醒消費大眾，對於坊間相關產品，倘未經充分科學證據，即任意宣稱，可能使得民眾花冤枉錢購買一些毫無效果之產品，衛生福利部已建立健康食品審查機制，食品經過科學佐證產品之安全性及保健功效，才能據以申請認可為「健康食品」。有人或許要問，既然是健康食品，是不是多吃就多健康？食藥署再次強調，健康食品本質仍屬食品，並沒有等同藥品的效果，亦無法取代正規醫療，有病仍需就醫，千萬不可僅倚靠健康食品，以免造成病情的延誤。平時更應有正確的飲食觀念，「均衡飲食、正常作息加上持續運動」才是最好的保健之道。

長庚兒童過敏氣喘中心也特別呼籲健康食品何其多，只要營養均衡，正常飲食，充足睡眠就有足夠抵抗力，吃健康食品不代表會更健康，如何對抗過敏問題還是找兒童過敏專科醫師討論。

1.冬天症狀嚴重者‧保養藥物不可少

過敏治療的用藥，應該依症狀的嚴重程度區分，葉國偉認為，若只是早上固定會打幾個噴嚏，可能也是過敏的症狀，但對日常生活不產生影響，當然也不需要用藥。目前對過敏性鼻炎用藥的標準，還是以症狀的嚴重度來考慮，依照患者主訴對生活產生的影響來判斷，還沒有一個量化的標準。葉國偉表示：「問診時我會以症狀嚴重程度和頻率來分類判斷，再給予相對應的藥物』。無論是過敏性鼻炎或氣喘，雖然是慢性疾病，但如果症狀是輕微或間歇，有時並不需用任何藥物，不過還是需注意症狀的變化，若變得嚴重，便可能需長期保養了。

「只要被確診為過敏，應被視為慢性病治療，保養用藥就是預防過敏發作的一環。」

許多人進行過敏治療時，擔心藥物會造成副作用，或對身體造成傷害，只要症狀好了就自行停藥，不久後發作才又吃藥，其實，這樣的方式對身體才是最大的傷害！

葉國偉比喻：「過敏是因刺激而產生發炎物質，在身體內累積到一定程度就會出現症狀，過敏原的刺激就像把水倒進杯子裡，隨著刺激的次數多、規模大，水溢出杯子就使得症狀產生。」隨著杯子裡的水每次滿出來，就要用更強效的藥物把水清掉，而保養藥物能定時把杯子內的水清掉，達到預防發作的目標。

「氣喘的吸入劑型保養藥物往往含有極低劑量的類固醇，已經有許多研究從不同面向，包含孩子的身高成長、白內障風險、骨質疏鬆影響等，証實長時間服用過敏保養藥物，不會對這些要點產生不良影響或阻礙。」況且，以氣喘為例，每次急性發作期使用的口服類固醇，大概是保養藥物好幾年的份量，因此，醫師總是會殷殷告誡過敏患者，「使用保養藥物是預防過敏最好的方法，千萬別因為擔心副作用而不用， 尤其在秋冬季節轉換期間，容易引起頻繁的急性發作，只會吃下更多的藥物，反而對身體有害。」

2.發作期治療‧需多注意氣喘患者

在過敏發作期的救急藥物方面，還是不脫類固醇、抗組織胺，氣喘則有吸入性氣管擴張劑。葉國偉醫師認為，當症狀發作時，「只能把可以用的彈藥（藥物）都用上，劑量也會下得比較重，目標是讓症狀馬上緩解，尤其是氣喘，嚴重發作而不處理會危及性命，因此有過敏病史的患者在冬天好發期，不可不慎。」

許多人都對氣喘發作時會使用的「吸入性氣管擴張劑」印象深刻，但這並不是萬靈丹，一但氣喘控制得不好，頻頻發作，到最後可能在急性期時使用都無法馬上見效，必須送急診才行。