癌症是可以预防的
- 生活习惯
- 不吸烟及拒抽二手烟,可减少罹患肺癌或口腔癌的机会
- 不嚼槟榔,可减少罹患口腔癌的机会
- 避免过度曝晒于烈阳下,可减少罹患皮肤癌的机会
- 单一性伴侣及避免歹年轻即发生性关系,可减少罹患子宫颈癌的机会
- 减肥,可减少罹乳癌及子宫内膜癌的机会
- 远离危险环境:因工作接触了许多有机及无机物质导致有致癌的可能性,但这些致癌物皆缺乏立即且明显的警讯。 有些物质看似无害,但在10-20年后可能会致癌。若在工作上无法避免时,则需尽可能减少不必要的接触或曝露。 这些物质在无机物方便包括钾、氧化铁、镍、皮革尘及石棉等;而有机物方面包括石蜡、石油、沥青、苯及聚氯乙烯; 放射线则是另一个重要的致癌因素。每人每日皆可能暴露于致癌物质中,所以民众尽可能减少暴露已知之致癌环境中。
- 临床症状-癌症的警讯
- 不正常的出血或分泌物
- 不明原因的体重下降
- 不明原因的发烧
- 身上突然长大的肿块或结节
- 大小便习惯的改变
- 伤口无法愈合
- 消化不良或吞咽困难
- 长期咳嗽或声音沙哑
- 皮肤疣或痣的明显变化
肺癌
罹患肺癌的原因,有百分之八十七是由于抽烟所致,且所有死于癌症的患者,有百分之三十也与抽烟有关。除此之外,抽烟亦是导致罹患心脏病、中风及肺部疾病 的主要杀手。其他关于抽烟的危险性包括:
- 假如一个人每天的吸烟量达2包(含)以上、烟龄15年以上,则罹患肺癌的机率是五分之一。抽烟也会导致膀胱癌、喉癌、胰脏癌、口腔癌及子宫颈癌。
- 怀孕的妇女抽烟,可导致胎儿斗产及体重不足的情形。次外,亦会增加突发性婴儿猝死症候群(Sudden Infant Death Syndrome)的危险性。
- 虽然本身不抽烟,但长期处在二手烟的环境下,得到肺癌的机率比一般人高。
- 一岁的孩童因支气管炎或肺炎而入院治疗者,他们父母多半都是在家中就有吸烟的习惯。
- 嚼食烟草并不是一个安全、可以用来取代抽烟的一种方法。它们和抽烟一样都会上瘾,而且会让人在很年轻时就得到口腔癌及喉癌。
口腔癌
- 抽烟
- 喝酒
- 嚼槟榔
- 口腔卫生不佳
- 长期化学物刺激
- 歪斜的牙齿或不适合的假牙
大肠直肠癌
- 本身或家族成员曾是罹患结直肠癌或腺癌性息肉者
- 反复性罹患大肠发炎
- 高危险生活型态
- 高脂肪食物(尤其红肉类)
- 纤维蔬果摄取量低
- 运动量少
- 抽烟
- 酗酒
子宫颈癌
- 人类乳突状病毒(HPV)感染者
- 性经验的年龄越早、性伴侣越多(不论是女性本身或是她的伴侣)
- 曾感染性病者
- 免疫力低下者:如使用抗免疫药物、尿毒病者、艾滋病带原者
- 过去有子宫颈表皮化生不良、子宫颈癌、子宫内膜癌、阴道癌或会阴癌者
- 抽烟者
子宫内膜癌
- 主要危险因子与体内动情素的增加有关
- 初经小于12岁;停经大于55岁
- 使用动情激素疗法,但没有合并使用黄体激素
- 未生育或是不孕者
- 曾罹患乳癌或卵巢癌
- 肥胖症
- 使用药物Tamoxifen(泰莫芬)
卵巢癌
- 家族成员中曾罹患卵巢癌、乳癌、大肠癌
- 本身曾罹患乳癌、子宫内膜癌及直肠癌者
- 家族成员中曾罹患遗传性腺癌性息肉及直肠癌者
- 连续性排卵
- 住在工业城市
- 可能的高危险因子
- 长期服用高剂量动情激素而没有搭配使用黄体素
- 长期受石棉和钛金属的环境污染
- 高脂饮食型态
乳癌
- 高危险群(致癌相对机率大于4倍)
- 一侧乳房得过乳癌
- 特殊家族史(停经前得过两侧乳癌)
- 乳房切片有不正常细胞增生现象
- 次高危险群(致癌相对机率大于2-4倍)
- 母亲或姐妹得过乳癌
- 第一胎生育在三十岁以后
- 未曾生育者
- 停经后肥胖
- 卵巢癌及子宫内膜癌患者
- 胸部大量放射线照射
- 略高危险群(致癌相对机率1.1-1.9倍)
- 中量饮酒
- 初经在12岁以前
- 停经在55岁以后
- 可能危险因子(未确定)
- 口服避孕药
- 更年期荷尔蒙补充
胃癌
- 勿摄取过多的烟熏、盐腌及酱渍食物
- 勿抽烟及过量饮酒
- 非必要,勿长期服用制酸剂(胃药)
- 胃癌家族史
- 恶性贫血,慢性萎缩胃炎可增加胃癌
- 部份胃切除术后长期可致胃癌
- 胃部幽门螺旋杆菌感染可致胃癌
- 胃腺样息肉可能转变为胃癌
肝癌
- 高危险群
- B型或C型肝炎
- 酗酒
- 肝硬化
- 家族有肝癌病史者
- 吸烟
- 慢性B或C型肝炎
- 酗酒
- 任何病因引起之肝硬化
- 霉菌毒素,如花生等豆谷类的黄曲毒素
- 过量服用调节体质药物,例如类固醇;男性荷尔蒙、动情素及荷尔蒙
摄护腺癌
- 年龄愈大危险性愈高
- 有摄护腺癌家族史
- 脂肪摄取量高
皮肤癌
- 过度暴露于紫外线照射者
- 肤色较白
- 家族史
- 因工作关系经常与沥青、焦油、矿物油、硝酸盐、砒霜及其他放射线者接触者