不吸烟及拒抽二手烟

癌症是可以预防的

  • 生活习惯
    • 不吸烟及拒抽二手烟,可减少罹患肺癌或口腔癌的机会
    • 不嚼槟榔,可减少罹患口腔癌的机会
    • 避免过度曝晒于烈阳下,可减少罹患皮肤癌的机会
    • 单一性伴侣及避免歹年轻即发生性关系,可减少罹患子宫颈癌的机会
    • 减肥,可减少罹乳癌及子宫内膜癌的机会
  • 远离危险环境:因工作接触了许多有机及无机物质导致有致癌的可能性,但这些致癌物皆缺乏立即且明显的警讯。 有些物质看似无害,但在10-20年后可能会致癌。若在工作上无法避免时,则需尽可能减少不必要的接触或曝露。 这些物质在无机物方便包括钾、氧化铁、镍、皮革尘及石棉等;而有机物方面包括石蜡、石油、沥青、苯及聚氯乙烯; 放射线则是另一个重要的致癌因素。每人每日皆可能暴露于致癌物质中,所以民众尽可能减少暴露已知之致癌环境中。
  • 临床症状-癌症的警讯
    • 不正常的出血或分泌物
    • 不明原因的体重下降
    • 不明原因的发烧
    • 身上突然长大的肿块或结节
    • 大小便习惯的改变
    • 伤口无法愈合
    • 消化不良或吞咽困难
    • 长期咳嗽或声音沙哑
    • 皮肤疣或痣的明显变化

肺癌

罹患肺癌的原因,有百分之八十七是由于抽烟所致,且所有死于癌症的患者,有百分之三十也与抽烟有关。除此之外,抽烟亦是导致罹患心脏病、中风及肺部疾病 的主要杀手。其他关于抽烟的危险性包括:

  • 假如一个人每天的吸烟量达2包(含)以上、烟龄15年以上,则罹患肺癌的机率是五分之一。抽烟也会导致膀胱癌、喉癌、胰脏癌、口腔癌及子宫颈癌。
  • 怀孕的妇女抽烟,可导致胎儿斗产及体重不足的情形。次外,亦会增加突发性婴儿猝死症候群(Sudden Infant Death Syndrome)的危险性。
  • 虽然本身不抽烟,但长期处在二手烟的环境下,得到肺癌的机率比一般人高。
  • 一岁的孩童因支气管炎或肺炎而入院治疗者,他们父母多半都是在家中就有吸烟的习惯。
  • 嚼食烟草并不是一个安全、可以用来取代抽烟的一种方法。它们和抽烟一样都会上瘾,而且会让人在很年轻时就得到口腔癌及喉癌。

口腔癌

  • 抽烟
  • 喝酒
  • 嚼槟榔
  • 口腔卫生不佳
  • 长期化学物刺激
  • 歪斜的牙齿或不适合的假牙

大肠直肠癌

  • 本身或家族成员曾是罹患结直肠癌或腺癌性息肉者
  • 反复性罹患大肠发炎
  • 高危险生活型态
    • 高脂肪食物(尤其红肉类)
    • 纤维蔬果摄取量低
    • 运动量少
    • 抽烟
    • 酗酒

子宫颈癌

  • 人类乳突状病毒(HPV)感染者
  • 性经验的年龄越早、性伴侣越多(不论是女性本身或是她的伴侣)
  • 曾感染性病者
  • 免疫力低下者:如使用抗免疫药物、尿毒病者、艾滋病带原者
  • 过去有子宫颈表皮化生不良、子宫颈癌、子宫内膜癌、阴道癌或会阴癌者
  • 抽烟者

子宫内膜癌

  • 主要危险因子与体内动情素的增加有关
    • 初经小于12岁;停经大于55岁
    • 使用动情激素疗法,但没有合并使用黄体激素
    • 未生育或是不孕者
    • 曾罹患乳癌或卵巢癌
    • 肥胖症
    • 使用药物Tamoxifen(泰莫芬)

卵巢癌

  • 家族成员中曾罹患卵巢癌、乳癌、大肠癌
  • 本身曾罹患乳癌、子宫内膜癌及直肠癌者
  • 家族成员中曾罹患遗传性腺癌性息肉及直肠癌者
  • 连续性排卵
  • 住在工业城市
  • 可能的高危险因子
    • 长期服用高剂量动情激素而没有搭配使用黄体素
    • 长期受石棉和钛金属的环境污染
    • 高脂饮食型态

乳癌

  • 高危险群(致癌相对机率大于4倍)
    • 一侧乳房得过乳癌
    • 特殊家族史(停经前得过两侧乳癌)
    • 乳房切片有不正常细胞增生现象
  • 次高危险群(致癌相对机率大于2-4倍)
    • 母亲或姐妹得过乳癌
    • 第一胎生育在三十岁以后
    • 未曾生育者
    • 停经后肥胖
    • 卵巢癌及子宫内膜癌患者
    • 胸部大量放射线照射
  • 略高危险群(致癌相对机率1.1-1.9倍)
    • 中量饮酒
    • 初经在12岁以前
    • 停经在55岁以后
  • 可能危险因子(未确定)
    • 口服避孕药
    • 更年期荷尔蒙补充

胃癌

  • 勿摄取过多的烟熏、盐腌及酱渍食物
  • 勿抽烟及过量饮酒
  • 非必要,勿长期服用制酸剂(胃药)
  • 胃癌家族史
  • 恶性贫血,慢性萎缩胃炎可增加胃癌
  • 部份胃切除术后长期可致胃癌
  • 胃部幽门螺旋杆菌感染可致胃癌
  • 胃腺样息肉可能转变为胃癌

肝癌

  • 高危险群
    • B型或C型肝炎
    • 酗酒
    • 肝硬化
    • 家族有肝癌病史者
    • 吸烟
  • 慢性B或C型肝炎
  • 酗酒
  • 任何病因引起之肝硬化
  • 霉菌毒素,如花生等豆谷类的黄曲毒素
  • 过量服用调节体质药物,例如类固醇;男性荷尔蒙、动情素及荷尔蒙

摄护腺癌

  • 年龄愈大危险性愈高
  • 有摄护腺癌家族史
  • 脂肪摄取量高

皮肤癌

  • 过度暴露于紫外线照射者
  • 肤色较白
  • 家族史
  • 因工作关系经常与沥青、焦油、矿物油、硝酸盐、砒霜及其他放射线者接触者