癌症是可以預防的
- 生活習慣
- 不吸煙及拒抽二手煙,可減少罹患肺癌或口腔癌的機會
- 不嚼檳榔,可減少罹患口腔癌的機會
- 避免過度曝曬於烈陽下,可減少罹患皮膚癌的機會
- 單一性伴侶及避免歹年輕即發生性關係,可減少罹患子宮頸癌的機會
- 減肥,可減少罹乳癌及子宮內膜癌的機會
- 遠離危險環境:因工作接觸了許多有機及無機物質導致有致癌的可能性,但這些致癌物皆缺乏立即且明顯的警訊。 有些物質看似無害,但在10-20年後可能會致癌。若在工作上無法避免時,則需盡可能減少不必要的接觸或曝露。 這些物質在無機物方便包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石棉等;而有機物方面包括石蠟、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯; 放射線則是另一個重要的致癌因素。每人每日皆可能暴露於致癌物質中,所以民眾盡可能減少暴露已知之致癌環境中。
- 臨床症狀-癌症的警訊
- 不正常的出血或分泌物
- 不明原因的體重下降
- 不明原因的發燒
- 身上突然長大的腫塊或結節
- 大小便習慣的改變
- 傷口無法癒合
- 消化不良或吞嚥困難
- 長期咳嗽或聲音沙啞
- 皮膚疣或痣的明顯變化
肺癌
罹患肺癌的原因,有百分之八十七是由於抽煙所致,且所有死於癌症的患者,有百分之三十也與抽煙有關。除此之外,抽煙亦是導致罹患心臟病、中風及肺部疾病 的主要殺手。其他關於抽煙的危險性包括:
- 假如一個人每天的吸煙量達2包(含)以上、煙齡15年以上,則罹患肺癌的機率是五分之一。抽煙也會導致膀胱癌、喉癌、胰臟癌、口腔癌及子宮頸癌。
- 懷孕的婦女抽煙,可導致胎兒斗產及體重不足的情形。次外,亦會增加突發性嬰兒猝死症候群(Sudden Infant Death Syndrome)的危險性。
- 雖然本身不抽煙,但長期處在二手煙的環境下,得到肺癌的機率比一般人高。
- 一歲的孩童因支氣管炎或肺炎而入院治療者,他們父母多半都是在家中就有吸煙的習慣。
- 嚼食煙草並不是一個安全、可以用來取代抽煙的一種方法。它們和抽煙一樣都會上癮,而且會讓人在很年輕時就得到口腔癌及喉癌。
口腔癌
- 抽煙
- 喝酒
- 嚼檳榔
- 口腔衛生不佳
- 長期化學物刺激
- 歪斜的牙齒或不適合的假牙
大腸直腸癌
- 本身或家族成員曾是罹患結直腸癌或腺癌性息肉者
- 反覆性罹患大腸發炎
- 高危險生活型態
- 高脂肪食物(尤其紅肉類)
- 纖維蔬果攝取量低
- 運動量少
- 抽煙
- 酗酒
子宮頸癌
- 人類乳突狀病毒(HPV)感染者
- 性經驗的年齡越早、性伴侶越多(不論是女性本身或是她的伴侶)
- 曾感染性病者
- 免疫力低下者:如使用抗免疫藥物、尿毒病者、愛滋病帶原者
- 過去有子宮頸表皮化生不良、子宮頸癌、子宮內膜癌、陰道癌或會陰癌者
- 抽煙者
子宮內膜癌
- 主要危險因子與體內動情素的增加有關
- 初經小於12歲;停經大於55歲
- 使用動情激素療法,但沒有合併使用黃體激素
- 未生育或是不孕者
- 曾罹患乳癌或卵巢癌
- 肥胖症
- 使用藥物Tamoxifen(泰莫芬)
卵巢癌
- 家族成員中曾罹患卵巢癌、乳癌、大腸癌
- 本身曾罹患乳癌、子宮內膜癌及直腸癌者
- 家族成員中曾罹患遺傳性腺癌性息肉及直腸癌者
- 連續性排卵
- 住在工業城市
- 可能的高危險因子
- 長期服用高劑量動情激素而沒有搭配使用黃體素
- 長期受石棉和鈦金屬的環境污染
- 高脂飲食型態
乳癌
- 高危險群(致癌相對機率大於4倍)
- 一側乳房得過乳癌
- 特殊家族史(停經前得過兩側乳癌)
- 乳房切片有不正常細胞增生現象
- 次高危險群(致癌相對機率大於2-4倍)
- 母親或姐妹得過乳癌
- 第一胎生育在三十歲以後
- 未曾生育者
- 停經後肥胖
- 卵巢癌及子宮內膜癌患者
- 胸部大量放射線照射
- 略高危險群(致癌相對機率1.1-1.9倍)
- 中量飲酒
- 初經在12歲以前
- 停經在55歲以後
- 可能危險因子(未確定)
- 口服避孕藥
- 更年期荷爾蒙補充
胃癌
- 勿攝取過多的煙燻、鹽醃及醬漬食物
- 勿抽煙及過量飲酒
- 非必要,勿長期服用制酸劑(胃藥)
- 胃癌家族史
- 惡性貧血,慢性萎縮胃炎可增加胃癌
- 部份胃切除術後長期可致胃癌
- 胃部幽門螺旋桿菌感染可致胃癌
- 胃腺樣息肉可能轉變為胃癌
肝癌
- 高危險群
- B型或C型肝炎
- 酗酒
- 肝硬化
- 家族有肝癌病史者
- 吸煙
- 慢性B或C型肝炎
- 酗酒
- 任何病因引起之肝硬化
- 黴菌毒素,如花生等豆穀類的黃麴毒素
- 過量服用調節體質藥物,例如類固醇;男性荷爾蒙、動情素及荷爾蒙
攝護腺癌
- 年齡愈大危險性愈高
- 有攝護腺癌家族史
- 脂肪攝取量高
皮膚癌
- 過度暴露於紫外線照射者
- 膚色較白
- 家族史
- 因工作關係經常與瀝青、焦油、礦物油、硝酸鹽、砒霜及其他放射線者接觸者