Page 79 - 2020年醫學倫理暨人文醫學圖書心得精選集

沒有寒暄客套，甚至沒有隱私可言，經常直接面對患者最不
為人知的一面；我們雖不是神職人員，卻一樣能得見他人生
命裡的光彩與黯淡。本書雖是心理學家的角度，卻一樣直擊
醫療現場的無助與糾結，看到生命中許多猝不及防的變數，
而提出讓人們思索的幾個問題。當摯親驟逝、噩耗突襲、病
痛纏身，那些我們用盡一生追求的目標，是否還有意義﹖這
讓我們省思當生命陷落時，什麼才是最重要的事﹖

我們講著人生無常，但又何嘗真的入心；直到 2003 年
SARS 來襲，第一次感覺死亡就在身邊，這一吸一呼之間，
活著是多麼珍貴。這年新型冠狀病毒武漢肺炎開始蔓延，隨
著時間看著疫情逐漸在全球擴大。面對未知，我們不免感到
恐懼，對於疾病的不安有如烏雲壟罩。然而，事實是人終將
一死，如何坦然面對人生的最後一刻，也是每個人都應該準
備的心靈功課。有人說﹕「活得好就能面對死亡的恐懼。」，
許多研究發現，健康的關鍵在心念的轉變，我們唯有以正知
正念去理解世界和幫助他人時，我們才真正踏出自我療癒的
第一步。

如何與他人建立良善的連結，由溝通做起，有效的溝
通，始於傾聽。我想起一位智者說的一段譬喻﹕北國長大的
蘋果，很想知道熱帶長大的榴槤在想什麼﹖如果蘋果一直用
北國的溫度去想，永遠也不了解榴槤的生活。如何換位思
考﹖去體會一個跟自己經歷完全不同的人的感受﹖要放空
自己，專注聆聽。我們聽到真正的聲音，無論是自己還是他
人，我們才能活在當下。找到當下的力量，就不會帶著恐懼

2020 年.醫學倫理.人文醫學.心得 66