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發報日期：2016/3/20│發行期數：105年3期│訂閱/取消電子報 |
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健康促進APP特蒐 |
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一、臺北體重管理
「臺北體重管理」App可以隨時隨地用手機拍照記錄每日的飲食內容與行為，也可以輕鬆輸入每日的運動內容及體重變化；透過飲食控制、適當運動、體重管理這三方面的持續努力，讓使用者擁有理想的體位。
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二、iCare健康促進
i-Care健康促進，搭配藍芽健康手環、藍芽體重/體脂計和藍芽血壓計使用，能將使用者測量得到的健走步數、體重體脂和血壓等相關數據上傳到 i-Care健康促進服務網，方便使用者做健康促進管理。 
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三、Nike+ Running
Nike+ Running 可追蹤使用者的路跑並協助達成目標；無論目標是完成第一次 5K 路跑或刷新馬拉松個人最佳成績，Nike+ Coach 提供的訓練課程、專家教練及每日運動計畫，保證為出賽做好準備。
四、一休陪你愛瘦身
原本是飽受肥胖之苦的年輕男子，整整胖了10年，怎樣都減不下來，嘗百草試過各種方法，終於找到正棒的瘦身法，從87公斤瘦到62公斤，所以有了這個健康瘦身的園地，提供大家可以互相交流分享減重經驗，也可以一起鼓勵督促進步，可以設自己的目標或者分享心得。 |
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五、徐緩地瘦身-體重管理用App程式
到目前為止使用各種體重管理APP進行瘦身計劃，卻始終無法持續下去的人，千萬別錯過！
可愛的Rabbit與Pisuke將替您的瘦身計劃加油打氣喔！
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版權所有 2016長庚紀念醫院林口圖書館 |
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