<part 1>~~感謝學員黃淑英老師提供 < Part 2>
二十世紀---阿公、阿伯、阿嬸、阿姨、阿姑、阿爸、阿母...看阮宗族內:
*咱年過半百有歲呀,吃穿沒煩惱,心廣福胖福態福態,咱是有福氣的人家。
*咱看起來肥軟肥軟,全身圓滾滾,無破病不哀不疼、會跑會跳,生活輕鬆自由自在啊!
*台灣的水果維生素多、纖維質佳,美味營養咱都多吃掛,皮膚才會白拋拋細綿綿水噹噹。
*咱人會吃才有力做,連吃都不會,哪有什麼氣力來做出大頭路好代誌呢。
二十一世紀---阮自信滿滿且陶陶然;阮宗族內都是有福氣的哦。
L阿兄61歲時中風了,生活型態受限制多多,嘴歪歪,走路時拖拉托拖拉托了。
L大姐夫糖尿病,57歲時昇到阿彌陀佛的極樂世界去了。
L阮50歲健康檢查:膽固醇超過239、Body Mass Index值 28.8、身高倒縮了,體脂數35...。