當我們愛上一個人時，我們預期在對方身上，獲得美妙的正向經驗。愛情基本上，來自於種種滿足及正向的情感；我們都希望在親密關係中，持續獲得愉快的經驗，但是偶爾會感到失望和負面的情緒，若是失望持續或衝突產生，常常會造成身心的壓力或疾病，女性尤然。

    女性容易在愛情與婚姻中，經由對方的眼光及社會的認可，發現自己的價值與安定，而非更加認識自己及自我肯定。如此下來，容易使女性將順從誤認浪漫，將犧牲誤認為深愛，將壓抑誤認為溫柔，傳統追求經濟和情緒安定的渴望，仍然深植浪漫關係中。女性的確比男性更對對方的負面訊息敏感，而更否定自己或壓抑憤怒。女性慣於以言語或情緒'迂迴'表達自己，成長過程中，也不鼓勵女性堅定地陳述自己真正的想法及需要，難免女性會覺得對方不願溝通，男性仍然搞不清楚，女性究竟要表達的訊息為何。

    愈刻板地將兩性區分為強壯、沉默的男性，和柔弱、情緒化的女性，愈容易造成維持愛情的障礙。如果伴侶可以超越性別刻板印象，更能自我肯定及了解自己，則更能為彼此帶來多方面益處。能幹、獨立、自信、敏感、體諒、以及善於表達的女性及男性，才是理想的情人。愛的能力，不因性別而有所不同。要建立良好的愛情關係，要有情感上的親密、適當自我表達、提供對方支持協助、有共同分享時刻、以及成熟穩定的性關係，這些都是不分男女可以擁有的特質。
 

    另外，男女對長期親密關係的認知差異，表達溝通方式的不同，常是造成感情困擾或婚姻不睦的主要原因。常見許多女性，因婚姻不睦前來求助，不少除了適應問題外，已然是焦慮或憂鬱症患者。女性憂鬱是男性兩倍，但是女性婚姻不睦與憂鬱的關聯，仍然缺乏良好的相關研究。不過確實發現，女性更能自我肯定、減少自我責備及罪惡感、改變看待婚姻的角度、愈中立解讀配偶訊息、了解個人及對方情緒及行為的形成原因及演變過程，愈能增進良好的婚姻。少數個案的問題，來自雙方的認知迥異、或某方的持續問題行為，必須經由雙方共同接受治療，為解決問題而共同努力。

    最後祝兩性能在愛情及婚姻中，更加發現自己，而不是逃避自己；能夠更溫和自在地表達自己，不必再將憤怒內化壓抑或外射傷人。