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「是老化，也是一個新的開始」
(1)淺談男性更年期
 
　
陳景彥  醫師  2005
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    曾有見到中年過後的男性抱怨：「家?有一個更年期的老婆，一個青春期的叛逆兒子，真是傷腦筋」。事實上，也許這位四、五十歲的男性也正悄悄面臨了一個人生中可能發生，但是很少被理解的身心變化的階段。

    一般男性到了五十歲以後，雄性激素(androgen)的機能會逐漸衰退，特別是睪固酮(testosterone)的分泌會減少，這種因為體內荷爾蒙分泌的變化所產生的身心障礙，就是所謂的「男性更年期」。
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    有許多的名詞曾經被用來描述男性所經歷的這個生命階段：男性停經期(male menopause)、男性停性期(viropause)、男性性衰期(male climacteric)、男性陽衰期(penopause)、男性乏性期(andropenia)以及男性更年期(andropause)。

    「男性停經期」這個形容顯然是不恰當的，因為男性沒有月經，當然不會停經；中老年的男性也許會有性慾減退或是性功能障礙，但是與女性不同的是，男性在這個生命過程的轉變之後，也可能有生育能力，如同喜劇泰斗卓別林( Charlie Chaplain)臨老時仍能生子，所以「男性停性期」、「男性性衰期」、或是「男性乏性期」也都不是適當的描述；「男性更年期」(andropause，andro在希臘文中意指『男性』，pause表示『停止』)也許是較合適的名詞，表示男性在某些方面的結束，以及另外一個新的生命過程的開始，有些人稱之為「中年青春期」(midlife adolescence)。

    同時也說明了一個現象--隨著年齡的增加，男性荷爾蒙(尤其是雄性激素，androgen)的量也隨著逐漸降低，生理和心理出現相應的變化，產生了與女性更年期部分類似的不適症狀。
 
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男性更年期何時開始？持續多久？

    男性更年期通常從四十到五十五歲之間開始。有些人可能在三十歲就發生，也有人會到了六十多歲才有症狀。如果發生男性更年期，一般的過程可能會延續五到十五年。由於男性不存在有女性「停經」開始的信號，症狀也不若女性明顯，因此臨床上，可能不易確定其發生及過程。

    一般來說，男性更年期的發生比女性晚10年左右。不同的男性在更年期時也有不一樣的表現。有些男性發生荷爾蒙下降的現象，但是卻沒有明顯的更年期症狀；也有人出現了惱人的男性更年期困擾，但是仍然保有正常分泌的雄性激素。大約有30%的40至70歲的男性會出現更年期的臨床症狀。
 
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男性更年期的症狀 

    男性更年期不僅是生命過程中的一個心理轉變，或是所謂的「中年危機」---一個廣泛的社會心理問題，可能涵蓋了更年期的發生，或是一種生活(生命)意義的轉機；事實上，它包涵了荷爾蒙、身體感受、心理層面、人際及社會互動、性愛以及精神活動等方面的改變。
 
 

 

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 常見的症狀：
* 情緒不穩定

* 沮喪或憂鬱

* 熱潮紅、心悸、及盜汗(尤其是夜間)

* 性慾降低、性功能障礙(勃起困難或是早洩)

* 缺乏活力、易倦怠

* 失眠

* 記憶力及注意力不佳

* 體重增加、上半身脂肪增加、啤酒肚

* 肌肉鬆弛、肌張力降低
      睡眠與情緒障礙經常是男性更年期主要的精神併發症。性功能障礙則是最常在泌尿科門診?提到的抱怨。
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    美國聖路易大學(St. Louis University)的約翰•莫利博士(John E. Morley)認為在老化的同時，睪固酮的含量會降低，這是造成認知功能、體力、肌力、骨骼密度、及性慾降低的原因。根據因為睪固酮不足所引發的臨床症狀(PADAM，Partial Androgen Deficiency in Aging Male，老年男性雄性激素部分缺乏症候群)，莫利博士設計一份簡單的問卷，作為睪固酮不足的篩檢：
1. 你的性慾是否降低？

2. 你是否感到缺乏活力？

3. 你是否察覺有體力不足，同時也有耐力不足？

4. 你的身高有否減少？

5. 你是否發現自己「享受生活」的感受不如從前？

6. 你是否感到沮喪，同時(或者)脾氣變壞？

7. 你勃起時的硬度是否無法與過去同日而語？

8. 你是否發現最近運動時，體力變差很多？

9. 你是否在吃完晚餐後就感到昏昏欲睡？

10. 你是否發現最近工作績效每下愈況？
 
    如果問項1 或 7 回答「是」，而且(或是)有任何三個問項回答「是」，建議
應該接受進一步的檢查是否有睪固酮缺乏的情形，以及澄清是否有男性更年期症狀的發生。
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如何認定「男性更年期」的發生？

    與女性不同的是，男性性腺與睪固酮的衰退是逐漸且緩慢的，而且個體間有較大的差異。通常三十歲過後，男性荷爾蒙每十年間會下降10%。老年男性除了睪固酮分泌的總量降低之外，它分泌的節律也會消失，而且血清性的性激素結合蛋白(Sex Hormone Binding Globulin，SHBG)的增加會使具有生物活性(bioavailable)的游離睪固酮(Free Testosterone)相對減少，最後造成身體可以有效利用的睪固酮減少。

    在卡魯色斯醫師(Dr. Malcolm Carruthers)的研究中發現，有更年期症狀的男性只有13% 發生睪固酮總量減少，但是有75% 顯示出游離睪固酮值降低。

    臨床上，可以直接檢測游離睪固酮的量；或是以睪固酮總量除以SHBG，再乘以100來計算(Free Androgen Index，FAI，游離雄性激素指數)，一般男性大約為百分之七十至百分之百，如果FAI降到百分之五十以下時，就很可能出現男性更年期的症狀。

    有些更年期的症狀，例如疲倦、性慾減低、失眠、易怒、注意力及記憶力不佳等，也有可能是憂鬱症的症狀。糖尿病、高血壓或高血脂也會造成勃起困難，肝功能不佳則會引起疲倦。因此對於判定男性更年期，必須先找出是否有其他生理或是心理疾病所造成的相關或是類似症狀。

    根據ISSM(International Society for the Study of the Aging Male)的認定標準，除了歸納臨床上發生的更年期症狀，另外必須經過生化的血液檢驗，檢查睪固酮的量或是活性是否低下，如此才能確定「男性更年期」的診斷。
 

如何改善男性更年期症狀?
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上載日期: 2005/10 回前頁