勿辣勿冰勿太鹹

「辨別各類食材的寒熱屬性，進而針對各類體質的患者提供飲食宜忌建議」，是中醫自古以來的一大特色。我們深信，服藥治療是暫時的，唯有將正確的飲食宜忌觀念落實在日常生活中，才能從根本去扭轉並改善體質，以期發揮滴水穿石般的長遠療效。根據多年以來的臨床經驗，我們發現：食用過多冰品冷飲可能降低身體的代謝機能水平，造成脂肪與水分的累積；過食辛辣則可能導致大便黏膩不暢與宿便堆積；而吃太鹹更可能會加重身體水腫的情形。由於上述情況都不利於體重控制，因此我們在門診總不免再三叮囑想要更窈窕的朋友們，「冰、辣、鹹」這三類食物還是儘量少碰為妙。