飲食暨運動記錄表: 

我們會要求病人將三餐的食物的內容與總量記錄下來同時運動的種類與時間記錄下來，每天測量體重，然後將這表格定期帶回門診醫師討論, 醫生檢查同時討論有什麼需要改善的地方，記錄可以幫助病人了解食物的好壞，記錄也可給回診的病人一定的壓力去執行減肥計畫，依照我們多年的經驗，認真記錄的且定期回診多半有比較好的減肥效果！