方向正確,事半功倍
是否已經嘗試了多種方式,依然沒有達成想要的體重目標?或是想變健康,卻又離不開沙發電視?還是在健身房繳了許多會費,只換來一身痠痛?正確與有效率的運動訓練,與即時的身體監測,才能有效的改善體態,降低體脂肪及促進健康。