展示地點：基隆圖書館新書展示區 展示時間：105/12/15~105/12/21
按 "Click here" 可連線至 館藏查詢系統 看詳細書目及預約，還可以連至網路書店看書籍介紹喔！
基隆院區圖書(8冊)
索書號 書刊名/作者
411.71 8434 102 運動黃金20分鐘 = The first 20 minutes surprising science reveals Click here 411.71 8666:2 105 不想痠痛就這樣練!每天10分鐘微健身,日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、 烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛! Click here 411.71 8855 104 速效運動 : 慢跑無法燃脂、鍛鍊越多體能越弱、3分鐘高強度運動效益最大 Click here 411.711 8466 103 這樣做肌力訓練 跑步.瘦身.體能出現驚人改變:肌肉不是大就好,肌力&線條 更重要! /鄭周鎬著;楊雅純譯 Click here 411.711 8754 105 3分鐘解決身體的問題 : 超有效「內臟伸展操」,輕鬆打造不會累的身體! / 片平悅子著 ; 鄭曉蘭譯 Click here 411.711 8824 105 一招伸展神恢復 : 做對伸展才能消除疼痛,同時瘦身、解除水腫、改善鬆弛 / 吳宏乾作 Click here 416.69 8423 105 頂尖運動員這樣避免運動傷害 : 奧運隊醫教你健身不傷身! / 許宏志著 Click here 416.69 8549 101 基礎運動傷害 / 鳥居俊著 ; 陳怡君翻譯 Click here
情人湖院區圖書(16冊)
索書號 書刊名/作者
411.7 8647 104 ACSM's銀髮族運動指引 / Wojtek J. Chodzko-Zajko作 ; 彭雪英等編譯 Click here 411.7 8657 100 專為姿勢不良、罹患疾病及受傷所設計的皮拉提斯教學法實用手冊/ Jane Paterson原著;王子娟編譯 Click here 411.71 8443 102 邁向成功老化:高齡者運動指導 / Joseph F. Singorile作 ; 蔡忠昌,周峻忠,柳家琪譯 Click here 411.71 8454 101 你的身體保固年限只有50年,現在就要開始養肌肉:防止跌倒、失智, 與心血管疾病,隨心所欲最後30年的健身法 Click here 411.71 865 100 痠痛拉筋解剖書= he anatomy of stretching/布萊德.華克(Brad Walker)著 Click here 411.71 8663 100 肩膀鬆肚子緊 : 樂體運動讓你瘦 / 常住治秀著 ; 姚巧梅譯 Click here 411.71 8666 100 簡文仁運動治酸痛 / 簡文仁著 Click here 411.71 8666-2 102 簡文仁出招 3C痠痛症候群投降 / 簡文仁作 Click here 411.71 8666-3 103 就一招痠痛立消 : 簡文仁自療法 / 簡文仁作 Click here 411.71 8799 101 彼拉提斯與核心復健運動:改善背痛 舒壓 塑身的身體療法 Click here 411.71 8854 104 皮拉提斯解剖學:提升各種地板運動之核心穩定與平衡的最佳指南 Click here 411.711 8456 103 塑身+健身,這本就夠!史上最強核心肌群鍛鍊術 / 吉田輝幸著 ; 蕭雲菁譯 Click here 411.94 8866 105 跟著奧運級隨隊醫師「跑走」就對了:燃燒脂肪、改變體態、擺脫三高、 避免痠痛,一次解決! /葉文凌作 Click here 416.283 8853 101 高齡者運動傷害預防與復健 / Kevin P. Speer作 ; 傅麗蘭,鄭鴻衛譯 Click here 416.616 8458 101 頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動:一切肢體動作的根本,擺脫緊繃痠痛 與運動傷害,達到體能高峰! Click here 416.69 8455 103 運動傷害防護學 = Care prevention of athletic injuries / 駱明瑤著 Click here