隔絕情緒勒索，給自己好溫暖的心情整理術

★婆媳難相處、主管惡質、同事使壞，讓你痛苦又無法脫身？！
★暖心名醫教你學會隔絕「情緒勒索」，劃出自我防護的人際界線
★煩躁、不爽、焦慮……，讓人際關係崩壞的8大情緒煩惱
★負面思緒轉個彎，擺脫令人窒息的「焦慮感」

完美的擺脫：家人、感情、朋友、職場…不能逃跑的人際關係，如何不再煩惱？

★老是用「我這是為你好」情緒勒索我，怎麼擺脫又不讓家人傷心？
★想戒購物衝動、戒飲料、戒食慾、戒賭……總無法持久，覺得自己很沒用
★那些難相處的家人、不愉快的感情、痛苦的職場……這些不能立刻逃跑的人際關係，
  如何不煩惱？
★擺脫不是真的遠離或是逃跑，而是有智慧的「不要替對方著想」，並找到一個讓自己
  能很開心跟對方相處的位置
★老覺得自己很沒用？如何才能完美的擺脫？需要的只是簡單的一句話

暗黑親情：家家有本難念的經！最親的人傷得最深？面對家庭的痛，聽聽律師怎麼說

★面對以親情為名的各種情緒勒索，逆轉勝律師幫你反轉人生！
★看各式各樣的案例，認識到如何用法律保障自己的權益、如何向外尋求幫助，或許能
  帶給你一些啟發、反思，以及面對的勇氣
★透過豐富的案例故事，搭配白話易懂的法律說明，兼具情理法的深度剖析，與你談談
  手足之情、夫妻姻親、奉養長輩、親子之間的遺棄、家族紛爭、情緒勒索等議題，
  同時也探討東西方文化差異，以及如何事前規劃，避免遺憾

都是為你好，難道我會害你嗎？

★你曾聽過「我都是為你好！」、「我是你媽媽，難道會害你嗎？」嗎？
★覺得自己不被父母所愛與認同，易自暴自棄，卻有強烈被愛渴望？→自我肯定感低落
★總敏感地察覺他人的欲望，為滿足他人而做過多努力，自己卻覺得好累？→過度奉獻
★覺得不順利都是自己的問題，因自己很糟糕，被欺壓也是沒辦法？→總是責備自己
★本書以犀利精準的角度，針對這些受傷的孩子與大人們提出解方，擁抱憤怒與傷痕，
  更讓這樣長大的孩子停止複製傷害迴圈，重新掌握自己的人生

FBI教你認出身邊隱藏的危險人物:生活中那些利用或傷害你的人,以及惡意的陌生人,你都能防範自保

★其實「一起生活的人」才是最大的施虐者！
  控制狂、家暴、霸凌、威脅自殘、啃老族、愛糟蹋人的人、甚至一再對你情緒勒索的
  父母、太「敢愛敢恨」的戀人……
★捷運、校園、街上，隨機傷人的案件一再發生，真的無法預防？
★30年資歷的FBI資深探員納瓦羅，這次要教我們：如何事前看出這些會暴起發難的
  危險人物。
★只要你懂得如何辨認，其實都能事先防範，免於受害。

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