你今天的心情是在高樓層？低樓層？還是地下室？
《財富雜誌》500大企業都在用的情緒升降梯減壓技巧
讓你找回內在最好的自己！
作者以四十年的輔導經驗，教你輕鬆學會辨識目前的「情緒」，進而中斷隨之而來的負面想法，重新做回自己的主人，讓人生可以一直在高樓層。
不被情緒綁架的日常 :42則心理諮商師親授、天天都好用的情商升級指南
暢銷書作者李尚龍強力推薦必讀，
如果一定要選一本勵志書，這一本就是首選！用科學的視角、心理學的技巧教你提高情商，在這個絕望的世界裡優雅的活著。
真正的自由快樂的人，從來不在情緒上浪費時間。
成熟並不是一個逐漸變得沉默的過程，善良不是對誰都好，更不是對誰都好得沒有底線。你需要的不是逆耳忠言，更不是徹底閉嘴，而是學會正確地表達自己的情緒。
憤怒、恐懼、嫉妒、優越感……是你掌控情緒，還是情緒掌控了你？理解情緒，就能轉化他們為達成目標的強力武器！
書中提出最主要的37種正、負面情緒，先以科學的角度解釋產生的機制，再分析社會現況對情緒的觀點，最後提出２∼３個轉化情緒的關鍵技巧，讓你有辦法從任何情緒中「解套」！
又愛又恨的情緒行為馴服學 :殺人鯨教你看懂人類本性,學會如何愛與生活
難以共處，卻又離不開！？
讓你「又愛又恨」的人，該怎麼相處？
老闆蠻橫、同事迷糊、夫妻冷戰、婆婆嚴厲、小孩哭鬧、鄰居無理……，
再難搞的傢伙，你都能「馴服」！
本書特色:
•帶你正視自己的負面情緒，學習避免被情緒控制的方法。
•專業動物世界馴獸師教你，從觀察動物行為掌握人類本性，學會和諧相處。
•針對不同「情境行為」，提供合適的「馴服技巧」，讓你見招拆招，輕鬆營造良好人際關係。
沒有你的允許，誰也無法惹你生氣！
聰明地選擇情緒，開拓職場可能性。 跟著本書進入領導者學院！工作與人際關係都不煩躁，便可事事順利！
控制情緒等於控制成果，控制情緒也是控制人生，如此定論並不為過。若能控制情緒，人生一定會變得更美好。不論你是在什麼情況下得到本書， 讀完本書之後， 你一定會覺得「 能讀到這本書，真好」。
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