內容簡介： 「跑走運動」比單純又規律的跑步更有效！ 全方位燃脂╳提升代謝力╳維持好體態╳省力不受傷╳全圖解示範 正確跑走，才能持久！ 跟著「28天的完美燃脂計畫表」按表操課就OK！ 從跑走姿勢、推薦景點到飲食要點，全都一個不漏， 完整結合專業醫師現身實踐的跑走法，男女老少通通都能用！
內容簡介：
書名 超有感跑走運動 :葉文凌醫師教你燃脂不復胖, 健康好體態! 作者 葉文凌著 出版年 2018年 ISBN 9789578904279 索書號 411.94 8866-2 107 c.1 類別 大眾醫學
