內容簡介: 想要燃脂?想要塑身?想要和三高&痠痛說BYE BYE? 那有什麼難的?去「跑走」就對啦! 減重族、上班族、男女老少不分你我通通都能用! 跑走運動「28天的完美燃脂計畫表」按表操課就OK!
內容簡介:
想要燃脂?想要塑身?想要和三高&痠痛說BYE BYE? 那有什麼難的?去「跑走」就對啦! 減重族、上班族、男女老少不分你我通通都能用! 跑走運動「28天的完美燃脂計畫表」按表操課就OK!
書名 跟著奧運級隨隊醫師「跑走」就對了 作者 葉文凌作 出版年 2015年 ISBN 9789865698584 索書號 411.94 8866 105 類別 大眾醫學