內容簡介:
大家一起學刮痧,DIY提高自身祛病自癒能力,改善常年的老毛病、舊症頭。
刮痧的「痧」就是體內的氣血淤積和阻塞,以現今的說法,叫做「毒素」。若毒素在體內累積太多,沒有適當釋放出來,日積月累容易引發病痛,因此可藉由刮痧保健法進行排毒、去除淤積。
本書說明中醫外治法的基礎理論,指出經絡、穴位與刮痧的關係。讓讀者了解什麼是「痧」?介紹刮痧的工具及使用技巧的基本原則與禁忌,並以圖片一一說明刮痧時會運用到的穴位及順序,教導正確的刮痧手法,描述如何運用刮痧技巧於人體的各個部位。藉由本書,可以清楚獲得刮痧的知識與技巧,正確在家進行刮痧保健,安全達到強身祛病的功效。