內容簡介: 這是一本帶你享受食材原味的幸福料理書! 你是否曾經注意過,四季最盛產的當令食材?是不是保持著期待的心,品嘗最新鮮適口的美味料理?是不是讓舌尖味蕾,試過了不同的天然滋味? 許多人都以為健康和美味不可能同時兼顧,以為健康的飲食都讓人難以下嚥。這本書就是要改變並且顛覆這個想法。 只要用對方法,從料理方法以及食材搭配、辛香料上去著手,不但可以達到減鹽、減糖、減油的目的,而且還能吃到屬於食材本身的滋味,層次豐富又健康美味。
內容簡介:
這是一本帶你享受食材原味的幸福料理書!
你是否曾經注意過,四季最盛產的當令食材?是不是保持著期待的心,品嘗最新鮮適口的美味料理?是不是讓舌尖味蕾,試過了不同的天然滋味?
許多人都以為健康和美味不可能同時兼顧,以為健康的飲食都讓人難以下嚥。這本書就是要改變並且顛覆這個想法。
只要用對方法,從料理方法以及食材搭配、辛香料上去著手,不但可以達到減鹽、減糖、減油的目的,而且還能吃到屬於食材本身的滋味,層次豐富又健康美味。
書名 吃出食材真滋味 作者 許美雅 出版年 2010年 ISBN 9789576636288 索書號 427.1 8464 99 c.1 類別 大眾醫學