內容簡介： 「免疫力」是每個人都需要為自己加強的健康要素。免疫力弱，人就容易生病，本書特別設計了100道元氣食譜，幫助你輕鬆抵抗各種疾病的威脅，提升免疫力。 ◎從五大類食譜中正確提升免疫力 ◎家常菜也能輕鬆吃出美味、吃出免疫力 ◎「營養速查表」與「免疫力加油站」讓你餐餐吃得營養，健康滿分 ★五大類食譜，主食麵飯類＋湯類＋豆魚肉蛋類＋蔬菜類＋水果類＝全方位免疫力食譜。 ★100道家常菜輕鬆做，提升全方位的營養與免疫力。 ★營養師專業設計、完整呈現食譜的營養度與免疫力，讓你餐餐吃得營養，健康滿分。
內容簡介：
「免疫力」是每個人都需要為自己加強的健康要素。免疫力弱，人就容易生病，本書特別設計了100道元氣食譜，幫助你輕鬆抵抗各種疾病的威脅，提升免疫力。
◎從五大類食譜中正確提升免疫力 ◎家常菜也能輕鬆吃出美味、吃出免疫力 ◎「營養速查表」與「免疫力加油站」讓你餐餐吃得營養，健康滿分
★五大類食譜，主食麵飯類＋湯類＋豆魚肉蛋類＋蔬菜類＋水果類＝全方位免疫力食譜。 ★100道家常菜輕鬆做，提升全方位的營養與免疫力。 ★營養師專業設計、完整呈現食譜的營養度與免疫力，讓你餐餐吃得營養，健康滿分。
書名 元氣よ!100道提升免疫力食譜 作者 許美雅 出版年 2012年 ISBN 9789861974538 索書號 418.91 8464:2 101 c.1 類別 大眾醫學
