衛 教 Q&A
   
35. 為什麼衛教小姐都會說不需要喝湯進補? 湯喝太多不好嗎? (潘恆之醫師)
 

一般人在寒冷的天氣裡都會想要喝湯暖身或進補,可是對慢性腎病病患來說,喝的湯吃的補中隱藏著許多加速腎功能惡化的物質。

首先,食用過量的肉類會使血中的肌酸酐及尿素氮上升,而肥肉中的油脂會使血脂肪上升;再者,燉補的中草藥材可能造成鉀離子上升,而添加的酒除了造成血脂肪上升外也會使尿酸值上升;除此之外,加工過的火鍋料鹽分都太高,易造成水份的囤積;最後,燉湯的健康問題在於不管食材是葷是素,只要料多加上燉煮時間長,食物中的各種成分就會溶進湯裡,這湯汁中的高鉀、高鈉、高普林、高油脂、甚至高熱量,不僅對於慢性腎病患,還有高血壓、痛風、甚至糖尿病患者來說,都是禁忌。 腎

病病患並非完全不能喝湯進補,但是要在喝湯進補時注意,材料盡量使用天然食材而非加工鍋料,用量也不要太多;湯底盡量清淡,且盡量不要喝湯。對於第三期以上的慢性腎病患,則要更嚴格控制食材及湯的用量,謹慎用食才可以確實保護我們的腎臟。

 

 
 
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