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母奶是神藉著母親所給嬰兒的第一份禮物,對嬰兒來說,母乳是份專為嬰兒設計開發且是極盡完美的食物。它包括了所有嬰兒成長必須的蛋白質、脂肪、醣類、礦物質和維他命,其成份比例皆十分地恰當,亦有一套富含抗體的保護措施,使新生兒早期減少很多得到腸胃炎、下痢等消化性疾病和氣喘、濕疹、食物不適等過敏反應的機會。尤當寶寶吸吮母奶時,其手、嘴巴、臉頰皮膚及心跳都密切地與母親的乳房接觸,這種充滿親情溫柔的懷抱和細心的身體接觸,更奠定往後親子關係的穩定和孩子人格健全的基礎。
常見媽媽們產後把自己照料好,略略有足夠的體力時,就開始詢問「我何時會有奶水?為何到現在一點脹的感覺都沒有呢?我產前沒有做好預備,現在會不會沒有奶水?奶水不知道夠不夠吃?我怎麼知道他有沒有吃飽?等等」現在呢
,回答您一些初略您想知道的問題。 產前的乳房護理是為了增加乳頭彈性,產後的乳房護理則是幫助乳腺管早點通暢,促進乳汁早點分泌。而乳房的大小和乳汁量的多寡是沒有關的。飲食中高湯類的攝取對奶水的量才較有影響。生產後2-3天,才會有脹奶的情形及乳汁的分泌、必須在給予刺激反射後,乳汁才會排出。當然有些產婦在懷孕末期就已有少量黃色糖漿樣高蛋白低醣、低脂的物質分泌,稱為初乳,持續約10天,十天以後,奶水轉變成濃度較薄且成水狀,稱為成熟乳,這改變並不影響乳汁的成份。 產後早期哺餵是成功的要件,在未脹奶,未分泌之前,就給寶寶吸吮乳頭,一邊至少2-3分鐘,是讓寶寶適應乳頭及刺激乳汁分泌的好方法。當然,剛開始您須要一點兒時間和耐心,給寶寶和您自己彼此調適的空間,不過,不要害怕,您們會成功的,因為哺餵和吸吮是天性,只是需要些許的學習。奶水的分泌是一種正向迴饋系統,寶寶吸吮需求多,供應的量就多,反之則少,哺餵完後將乳汁擠出排空,一方面是為了使乳房腫脹減輕和減少滴奶的情形;另一方面則是為了下次乳房充盈作準備,如此一來,奶水的分泌就會增多。克服心理上的因素,如不安、壓力大、困惑、憂鬱、害怕及生理上的疲累、疼痛、不適,可以增加乳汁排出反射;愉悅的心情,舒適的姿勢、充足的休息和均衡的營養則更能加強乳汁排出反射。
成功地母奶哺餵是讓嬰兒間斷但頻繁地吸奶,且將奶情心事傾吐給家人、先生及醫護人員,一起分享喜悅感受和尋求支援和幫助,相信在這次哺餵經驗裡,將會更完美、更舒適,更可以留下美好的體驗。
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