中醫小兒呼吸道過敏注意事項

居家環境方面:

  對於家塵過敏者應注意室內的清除打掃。對蹣過敏者應避免用沙發、地毯、厚重的窗簾、枕套、棉被套應至少每二週洗一次,晒太陽。 對花粉過敏者應盡量避免在花粉季節外出。對黴菌過敏者應避免到潮濕發黴的地方。 對動物皮毛、木棉、草席過敏者應少用羽毛、皮用具及以人造纖維代替棉織物。避免飼養貓、狗、鳥等寵物。

中醫兒科飲食宜忌:

寒涼、冰冷食物: 任何冰品、西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、蕃茄。

辛辣、燥熱、燒烤、油炸食物 辛辣物:辣椒、大蒜、芫荽、老薑、蔥、沙茶醬。

燥熱物:茴香、韭菜、肉桂、 羊肉、狗肉。

熱性水果:龍眼、荔枝、芒果、榴槤。

刺激性食物:醃漬品、咖啡、咖哩、巧克力。

清淡甘平易吸收食物:芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、空心菜、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜。 雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿、米飯等等

  陽光、空氣、水 適度的運動 新鮮的空氣 清潔的飲水 飲食以清淡易消化為原則,避免過冷,過熱,刺激性,太甜,太膩,難消化之食物。

2011年12月1日中醫部重新校稿。

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