在中醫而言，秋天對應中醫的情志系統是憂愁，因此在秋天裏對情緒的調控就特別重要。在台灣每年約有百分之三的人得到憂鬱症，女性約為男性的兩倍。在臨床上有許多病症會產生憂鬱的症狀，如：躁鬱症、重度憂鬱症、更年期症候群、產後憂鬱症、內分泌失調(如甲狀腺功能過低症)、藥物的副作用(如降血壓藥reserpine,類固醇等)、酗酒及安非他命成癮(長期使用或突然停藥)、假性痴呆等。

    憂鬱症的症狀：憂鬱症患者會有長時間的情緒低落，對日常活動失去興趣，食慾不佳、體重顯著減輕或食慾大增、體重顯著上升，失眠或過度睡眠，精神激昂或遲滯，全身倦怠、失去活力，無價值感或過度罪惡感，注意力減退，反覆想到死亡或自殺意念、甚至企圖自殺。憂鬱症患者因情緒因素透過與自律神經系統、邊緣腦系及單胺類神經傳導物質之間作用的影響，而導致各式各樣的身體不適，如頭暈、頭痛、腰背頸項酸痛、全身酸痛、胸悶胸痛、呼吸不順、過度換氣、常嘆氣、心悸、食慾不振或大增、體重明顯減輕或增加、噁心嘔吐、腹瀉或便秘、眼睛模糊酸澀、整天極度倦怠無力、失眠或嗜睡、精神反應遲滯或激動、性慾減低、頻尿、盜汗、手腳麻木等。

憂鬱症的藥膳輔助療法：

 1.甘麥大棗粥：
材料：小麥1兩半、甘草2錢、紅棗12枚、酸棗仁(研末)4錢。
做法：先煎甘草，去渣，加入小麥、紅棗、酸棗仁，煮為粥。 用法：每日早晚空腹服用。
功效：益氣養心安神。適用於精神恍惚、時常悲傷欲哭、坐臥難安、心煩失眠、 盜汗、哭泣叫嚷吵鬧。
      本方加龍骨牡蠣湯對治療病程長，長期反覆使用多種抗精神藥物無效或效差的精神病患者，可增強療效。

2.銀耳百合紅棗湯：
材料：銀耳4錢、百合2兩、紅棗12枚、蓮子1兩。
做法：銀耳先泡軟洗淨，以果汁機攪碎。百合先泡軟，紅棗去核，蓮子洗淨， 加五碗水熬煮，待百合將熟前再下銀耳滾一下，然後加適量冰糖調味。
用法：分頓食用、連吃數日。
功效：寧心安神、幫助睡眠、健脾開胃。

3.八寶粥：
材料：白扁豆、蓮子、薏苡仁、芡實、山藥、桂圓、紅棗、百合各2錢、白米4兩。
做法：先將中藥煮40分鐘，再加入白米熬煮成粥，加入適量冰糖調味。
用法：分頓食用、連吃數日。
功效：健脾益腎、養血安神。適用於精神倦怠、腹瀉、口渴、失眠。

4.夜交藤粥：
材料：夜交藤1.5兩、紅棗3枚、白米1.5兩。
做法：先將夜交藤以3碗水煎取藥汁2碗，加白米、大棗，再加1碗水熬煮成粥，加適量白糖調味。
用法：每晚睡前1小時溫服。
功效：有養血安神、疏經通絡的功效。適用於頑固性失眠、淺眠多夢及筋骨酸痛。

憂鬱症的藥浴療法： 藥浴可放鬆緊繃的肌肉及鬆弛緊張的情緒,可取夜交藤、龍骨、牡蠣、合歡皮、百合各5兩，茯神、丹參、五味子各2兩、石菖蒲、遠志、酸棗仁各1兩放入濾袋加水煎煮出味，然後將藥汁倒入約40℃的溫水浴池內泡澡20至30分鐘。此方適用於心神不寧、煩躁難眠、坐臥不安者。

    憂鬱症患者在工商社會的發生率是越來越高，平常保健的方法就是使心情有舒發的管道，接納生活中的不圓滿，在家庭、團體、社會中建立支援性關係，養成保持身體、心理的健康習慣。而患者的治療最主要是家人的支持及專業醫師的協助，不要諱疾忌醫，越早尋求治療效果越好。

2011年12月1日中醫部重新校稿。