颱風季節來臨時，常帶來許多的雨量，造成許多的泡水傢俱、泡水車之外，由於天氣潮濕，加上某些災民長期泡在水中，產生了許多的疾病。尤其一些與”風”跟”濕”有相關聯的疾病自然孕育而生。

    談到”風”跟”濕”，自然最先想到的就是一些風濕性關節炎。這些病患對氣候的變化最敏感。原本就在關節處酸痛，遇到這種潮濕的氣候，若不幸的得泡在污濁的水中時，那更是可用”無語問蒼天”來形容。另外，一些過敏性疾病，如氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等，跟氣候的相關性也相當大。像有許多病患，原本居住在較乾燥的地方，如一些大陸型氣候的國家。一旦回到台灣這較潮濕的海島型氣候國家，一些氣喘、過敏性鼻炎就發作起來，更何況又碰到這幾天那麼潮濕的天氣。而長期讓肌膚泡在污穢的水中更是異位性皮膚炎患者的一大殺手。

    另外，雖然不是關節炎或有過敏體質的民眾，因為長期處在潮濕的環境底下，也會有一些中醫所謂”濕”的症狀。如頭痛如裹，遍身不舒服，四肢倦怠，大便溏泄等症狀。

    既然氣候的變化對人的影響這麼大，那麼我們該如何去照顧我們自己的健康呢？對於風濕性關節炎的患者，首先避免外出，減少風吹雨淋，對污穢的積水當然避免逗留。即使在家裡，也要使用除濕機，使除濕機運轉在”舒適”，甚至”乾燥”的刻度下。另外在常發作的關節部位要保持乾燥溫暖，如一些有保溫效果或遠紅外線的護膝是有幫助的。至於氣喘、過敏性鼻炎的患者，除了上述的環境保養外，多穿一件衣服以保暖。可以的話，帶上口罩保護口鼻，以避免受外部劇烈的氣候變化影響。當然重要的，少吃一些過於寒涼的食物，以避免疾病的引發或加重。而異位性皮膚炎的病患則要盡量穿一些寬鬆、不刺激皮膚的衣服，當然避免污水的刺激是最重要的。

    以上是平時及這些潮濕氣候下的生活照顧，而若是再加上中藥的一些食補則可有更加不錯的效果。如常見的薏苡仁，可用紅豆與其作成甜點，有蠻好的去濕作用。而加了玉米鬚的味噌湯也有利尿除濕作用。另外目前很熱門的冬蟲夏草，加上鴨肉墩煮，則對穩定期氣喘病患有不錯的療效。

    若是以上生活照護及食補仍緩不濟急時，則要考慮藥物治療。一般是根據病患狀況給予其治療原本疾病再加重一些袪風除濕的藥物。待急性期過去，再恢復原有劑量藥物，最後再以培源固本藥物為主。至於不是有上述疾病，而只是近日因為濕氣過重引發體內濕邪過盛的病患，也可用短期袪風除濕的藥物，一般都可見到不錯療效。

    近幾次颱風使得大家的生活大亂，許多人的心血化為烏有。但是在大家重新整理家園的同時不要忘了，有健康的身體才是一切的根本。錢丟了、家沒了、事業毀了都比較不要緊，因為只要再努力，一切都會回來的。但是身體若是倒了，健康沒了則一切都沒了。所以生活的照護，配合上平時的保養是很重要的，若再加上藥物的治療，則只要身體健康則相信大家都能度過此一時期。

2011年12月1日中醫部重新校稿。