傳統醫學經過數千年的歷練，累積豐富的知識與經驗。時至今日科學昌明的時代，傳統醫學的許多理念與療效，反而愈能補西醫之不足。在此中西醫學交流的時代中，我們從新的觀點，探討傳統醫學中小兒的保育觀。在小兒保育觀上特別注重「治未病」的預防醫學。

中醫小兒保育觀有以下重點：

一、注意溫度的變化與衣著 　　
　　明代徐春甫《養子十法》中提出：背暖、肚暖、足暖、頭涼、心胸涼... 等原則，強調小兒衣著不可過多或過少，背、腹、足等要注重保暖。實際應用上，例如小兒睡眠時喜踢被，家長們整晚為他們蓋被，反反覆覆不勝其煩，也影響睡眠。由中醫的觀點，可於小兒睡眠時穿著適厚的衣服，但不要穿著壅腫，使呼吸不暢。穿背心、腹部圍肚兜及雙足著襪保暖等值得嘗試。

二、宜適度的戶外運動 　　
　　主張應有充足的睡眠，並主張在氣候適宜情況下，讓小兒到戶外接觸陽光和新鮮空氣。如：「宜時見風日，若都不見風日，則令肌膚脆軟，便易損傷。凡天和日暖無風之時，令母將抱日中嬉戲，數見風日，則血凝氣剛，肌肉硬密，堪耐風寒， 不致疾病。」 這與現代醫學的觀點不謀而合。

三、飲食宜清淡易消化並且注重均衡的營養
　　由於小兒臟腑嬌嫩，脾胃脆弱，消化機能未趨完善，所以古代醫家都十分注重飲食節度，反對乳食太飽。所謂「乳貴有時，食貴有節，可免積滯之患。」「若要小兒安，須受三分饑與寒。」並且強調食宜清淡，不可偏食。如 << 大生要旨 >> 云：「小兒飲食有任意偏好者，無不致病。」又云：「凡黏膩乾硬酸鹹辛辣燒炙煨炒煎， 俱是發熱難化之物，皆宜禁絕。」現代小兒多喜高熱量飲食，而且過量，造成許多小胖子，而肥胖相伴而來的心臟血管、高血壓、膽固醇、積滯.... 等等問題，所以依據古人觀點，選擇清淡、易消化、不偏食、不過量等，可保小兒安。

四、小兒進補宜慎重 　　
　　凡藥之性，皆有所偏，醫藥治病，是以藥物之偏性，矯正臟腑之偏性。所謂：「有是病而用是藥，則病受之矣；無是病而用是藥，則元氣受之矣。小兒元氣幾何？ 能無陰受其損， 而變生不測耶？」現代人喜歡給小兒進補，從維他命到健康食品，到各種補養中藥等等，不一而足，不但無益反而有害。

五、宜保持精神安靜心情愉快
　　由於小兒屬於「成而未全，全而未壯。」的體質，受外界刺激多是第一次， 對於外界刺激的應付能力不足，所以保持小兒精神安靜，是非常重要。 徐氏云：「小兒忽見非常之物，或見未識之人，或聞雞鳴犬吠，忽見牛馬等畜，或嬉戲驚駭，或忽聞大聲因而作搐者，緣心氣成虛而精神離散故也」因此，保持小兒精神安靜，尤其是初生的嬰兒，保持環境安靜舒適，對促進小兒大腦的發育，智慧的增長，氣質的培養等，有著重要的作用。總之，傳統醫學中小兒保育觀念，許多與現代醫學的理念不謀而合，兩者各有所長。宜去蕪存菁，相輔相成。

2011年12月1日中醫部重新校稿。