護理師 李艷

        母奶是神藉著母親所給嬰兒的第一份禮物，對嬰兒來說，母乳是份專為嬰兒設計開發且是極盡完美的食物。它包括了所有嬰兒成長必須的蛋白質、脂肪、醣類、礦物質和維他命，其成份比例皆十分地恰當，亦有一套富含抗體的保護措施，使新生兒早期減少很多得到腸胃炎、下痢等消化性疾病和氣喘、濕疹、食物不適等過敏反應的機會。尤當寶寶吸吮母奶時，其手、嘴巴、臉頰皮膚及心跳都密切地與母親的乳房接觸，這種充滿親情溫柔的懷抱和細心的身體接觸，更奠定往後親子關係的穩定和孩子人格健全的基礎。                                  

        常見媽媽們產後把自己照料好，略略有足夠的體力時，就開始詢問「我何時會有奶水？為何到現在一點脹的感覺都沒有呢？我產前沒有做好預備，現在會不會沒有奶水？奶水不知道夠不夠吃？我怎麼知道他有沒有吃飽？等等」現在呢 ，回答您一些初略您想知道的問題。 

        產前的乳房護理是為了增加乳頭彈性，產後的乳房護理則是幫助乳腺管早點通暢，促進乳汁早點分泌。而乳房的大小和乳汁量的多寡是沒有關的。飲食中高湯類的攝取對奶水的量才較有影響。生產後2－3天，才會有脹奶的情形及乳汁的分泌、必須在給予刺激反射後，乳汁才會排出。當然有些產婦在懷孕末期就已有少量黃色糖漿樣高蛋白低醣、低脂的物質分泌，稱為初乳，持續約10天，十天以後，奶水轉變成濃度較薄且成水狀，稱為成熟乳，這改變並不影響乳汁的成份。                                    

         產後早期哺餵是成功的要件，在未脹奶，未分泌之前，就給寶寶吸吮乳頭，一邊至少2－3分鐘，是讓寶寶適應乳頭及刺激乳汁分泌的好方法。當然，剛開始您須要一點兒時間和耐心，給寶寶和您自己彼此調適的空間，不過，不要害怕，您們會成功的，因為哺餵和吸吮是天性，只是需要些許的學習。奶水的分泌是一種正向迴饋系統，寶寶吸吮需求多，供應的量就多，反之則少，哺餵完後將乳汁擠出排空，一方面是為了使乳房腫脹減輕和減少滴奶的情形；另一方面則是為了下次乳房充盈作準備，如此一來，奶水的分泌就會增多。克服心理上的因素，如不安、壓力大、困惑、憂鬱、害怕及生理上的疲累、疼痛、不適，可以增加乳汁排出反射；愉悅的心情，舒適的姿勢、充足的休息和均衡的營養則更能加強乳汁排出反射。                                     

        成功地母奶哺餵是讓嬰兒間斷但頻繁地吸奶，且將奶情心事傾吐給家人、先生及醫護人員，一起分享喜悅感受和尋求支援和幫助，相信在這次哺餵經驗裡，將會更完美、更舒適，更可以留下美好的體驗。