培養運動能力的嬰兒體操注意的事項：

1.所有動作需由輕、緩、少、小開始，不能超之過急，要依據小寶寶的體能狀況而定，否則易因強度過大而造成傷害。

2.肢體的運動都需由彎曲開始，如有伸展的動作請靠小寶寶自行的反射動作來完成。

出生開始－

每天洗澡後請用大浴巾包住小寶寶的全身，用輕柔穩定的力量籨頭部至足底做緩和性的按摩，並加強對四肢的按摩或柔捏以增加及刺激血液的循環並讓小寶寶有舒適的感覺。

二個月時－

1.      手臂的交替運動－支撐小寶寶的雙手，剛開始時一次運動一隻手臂，交替彎曲二至三次，須由彎曲開始操作，逐漸再雙手同時進行，伸展動作需由小寶寶的自發動作完成。

2.      雙腳的交互屈曲－用手掌握住小寶寶的隻足足踝予以支撐，由一次運動一隻腳交替操作開始，在逐漸雙腳同時進行，注意也要由屈曲的動作開始，如果嬰兒想要伸直雙腳，母親的手只要以隨時能鬆開的程度輕輕支撐。

四個月時－

1.手臂的橫向及縱向運動－把嬰兒的手臂舉起或互相交叉，由單手開始等嬰兒習慣後再雙手同時操作。

2.仰臥拉起－讓嬰兒仰臥姿，父母以雙手握持住嬰兒手肘，慢慢的支撐他起來，但要注意的是：不是拉他起來而是要讓他有自己起來的感覺及動作。附圖6。

3.側向抱起－站或坐在嬰兒足部的方向，雙手握住背側及腹側的身體，再輕輕的抱起，需用拇指固定嬰兒的身體，以免前後搖動。

4.支持雙肩後仰－讓嬰兒俯臥，父母雙手支持小寶寶雙肩臂處，慢抬起胸部再輕緩放平，做此動作時小寶寶的頭需能配合抬起，所以要特別注意小寶寶頸部發育的狀況再做運動。

六個月時－

1.手臂畫圓圈運動(直)－輕輕握持小寶寶的手腕把小寶寶的手臂平直的由體側向上至頭後慢慢的擺動，再慢慢的放下。

2.手臂的畫圓運動(橫)－輕輕握持小寶寶的手腕，將小寶寶的手放置與肩齊平的位置，再將雙手向上及中間拉起(類似開、合的動作)。

3.小飛俠的動作－

　讓小寶寶俯臥並張開雙手，父母支持小寶寶朝下的手掌，讓他後仰，但須注意其體能及頭項的發育情況。