國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes，DRIs)
行 政 院 衛 生 署															中華民國九十一年修訂
								RDA		AI		AI		RDA		*
營養素		身高		體重		熱量(2)(3)		蛋白質(4)		鈣		磷		鎂		碘
單位		公分		公斤		大卡		公克		毫克		毫克		毫克		微克
年齡(1)		(cm)		(kg)		(kcal)		(g)		(mg)		(mg)		(mg)		(μg)
0 月~		57.0		5.1		110-120/公斤		2.4/公斤		200		150		30		AI=110
3 月~		64.5		7.0		110-120/公斤		2.2/公斤		300		200		30		AI=110
6 月~		70.0		8.5		100/公斤		2.0/公斤		400		300		75		AI=130
9 月~		73.0		9.0		100/公斤		1.7/公斤		400		300		75		AI=130
1 歲~		90.0		12.3				20		500		400		80		65
(稍低)						1050
(適度)						1200
		男	女	男	女	男	女	男	女					男	女
4 歲~		110		19.0				30	30	600		500		120		90
(稍低)						1450	1300
(適度)						1650	1450
7 歲~		129		26.4				40	40	800		600		165		100
(稍低)						1800	1550
(適度)						2050	1750
10 歲~		146	150	37	40			50	50	1000		800		230	240	110
(稍低)						1950	1950
(適度)						2200	2250
13 歲~		166	158	51	49			65	60	1200		1000		325	315	120
(稍低)						2250	2050
(適度)						2500	2300
16 歲~		171	161	60	51			70	55	1200		1000		380	315	130
(低)						2050	1650
(稍低)						2400	1900
(適度)						2700	2150
(高)						3050	2400
19 歲~		169	157	62	51			60	50	1000		800		360	315	140
(低)						1950	1600
(稍低)						2250	1800
(適度)						2550	2050
(高)						2850	2300
31 歲~		168	156	62	53			56	48	1000		800		360	315	140
(低)						1850	1550
(稍低)						2150	1800
(適度)						2450	2050
(高)						2750	2300
51 歲~		165	153	60	52			54	47	1000		800		360	315	140
(低)						1750	1500
(稍低)						2050	1800
(適度)						2300	2050
(高)						2550	2300
71 歲~		163	150	58	50			58	50	1000		800		360	315	140
(低)						1650	1450
(稍低)						1900	1650
(適度)						2150	1900
懷孕	第一期					+0		+0		+0		+0		+35		+60
	第二期					+300		+10		+0		+0		+35		+60
	第三期					+300		+10		+0		+0		+35		+60
哺　乳　期						+500		+15		+0		+0		+0		+110