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Q：經常泌尿道感染要如何預防?
A：
1. 正確的衛生習慣(上廁所衛生紙由前往後擦拭,淋浴避免坐浴,女性行房後立即小便,月事來多換衛生棉保持乾燥) 2. 充足的水分攝取(每天至少2公升),避免刺激性食物(喝酒或咖啡) 3. 不憋尿(至少三小時排尿一次) 4. 多攝取維他命C或蔓越莓果汁,酸化尿液使細菌不易生長 5. 有反覆泌尿道感染情形,請聯絡醫師為您檢查可能的原因(如結石,尿液逆流,攝護腺肥大,糖尿病)並作治療
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