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| 經前症候群簡稱ＰＭＳ，身體及情緒上的種種不適症狀，應該如何面對？
對於經前症候群的處理在非藥物方面，是以衛教為主。 首先，個人及家屬對這種疾病應有正確認知，不應視此症為婦女隱疾，並練習症狀、情緒之記錄，以求自我症狀之觀測與控制。 再者是調整經前作息，減輕此期之工作量與可能壓力，在每個月「好朋友」快來之前，給自己多一份呵護，芳香療法、身體按摩、冥想靜坐、或肌肉放鬆法，均可依個人喜好，選擇使用。 此時期睡眠尤應充足，減少咖啡、茶葉、菸酒、鹽分及生冷食物之攝取。服用口服避孕藥者，若合併出現嚴重ＰＭＳ症狀，可與婦產科討論其他避孕方式。當然，此時另一半之體諒與呵護，更是最有效之治療方式了。
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在藥物處理方面，對於經前憂鬱症，以精神科之血清胺回收抑制類之抗憂鬱劑，如克憂果、百憂解等，可獲致良好療效。若緊張程度重，亦可短期使用抗焦慮及肌肉放鬆劑等。婦產科醫師，亦可根據症狀嚴重程度，考慮荷爾蒙製劑之施用適當與否。
也有報告指出，適量補充維他命B6、Ｅ及鈣可有效紓解經前症候群，但不宜過量；有些情況，醫師偶會使用利尿劑、貝塔阻斷劑、拿淬松或泌乳激素等藥，對於較難治及頑強性的個案，國外曾採用卵巢切除術，再以荷爾蒙長期補充，但畢竟仍限於少數情況。
最後，再三叮嚀婦女同胞們，多愛自己一點！經前症候群不要諱疾忌醫，讓妳迎向更美好的人生。
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原載 1990/09/09 中國時報 醫藥保健版