我們每天都會曬到太陽，而且很難不曬到太陽。會影響皮膚老化的因子，主要是陽光中的紫外線，不論是陰天、雨天、晴天，只要是白天時段，都有紫外線的存在。因此，每個人從一出生，或多或少都會受到紫外線照射，如果沒有做好防曬工作，紫外線的傷害累積越多，皮膚老化的現象就會越早出現。

　　防曬工作除了塗抹防曬乳液之外，還要避免陽光直接照射在皮膚上，因此在晴天出門時，要記得撐陽傘。

　　依據國外最新研究報告，一週只要有3天，在中午曬5至15分鐘的陽光，就足以使皮膚的光老化現象持續惡化。

　　歐美流行日光浴，將皮膚曬成「健康」的古銅色，其實在醫師眼中，這樣的膚色一點也不健康，我們預見的是將來會很快產生皺紋及黑斑，甚至引起皮膚癌。因此千萬別輕忽防曬。