隨著時代變遷，人們對健康的追求不再只是針對疾病的治療，而是進一步希望可以使身體更健康、更年輕，外表更完美 。黑色素沈澱、膚色暗沈、皺紋的產生、皮膚鬆弛，這些都是皮膚老化的現象，大家關心這些問題，不外是為了想對抗光陰，抓住青春。

　　皮膚老化有二大原因：一是內因性的老化，細胞本身機能逐漸退化所引起的，也是無法避免的。二是外因性的老化，主要是來自紫外線造成的傷害，這點是我們可以努力預防的。因此，皮膚要對抗老化的祕訣就在於〞避免紫外線對皮膚造成的傷害〞，也就是常常被皮膚科醫師掛在嘴邊的〞防曬〞。尤其是民眾生活品質提昇，從事戶外活動的機會大增，因此更不得忽視陽光對皮膚造成的影響。陽光中的紫外線會對皮膚造成種種的傷害，不僅會起皮膚老化，還會導致曬傷、黑斑、皮膚癌的產生，以及降低免疫力等等，所以多年來皮膚科醫師一直呼籲民眾要做好正確的防曬工作。

　　多數民眾對防曬的方法僅略知一二，例如使用防曬乳液及遮蔽物（陽傘、寬邊帽子、太陽眼鏡、深色長袖衣褲等），但是防曬乳液的使用上有許多缺點：油膩不舒適，導致毛孔阻塞，不易上妝，呈現過白不自然之膚色，過敏、刺激、無法預期的全身性副作用，而且多數的成份並非具有全光譜防曬的效果，部份波長的紫外線仍然會成為防曬工作的漏網之魚。

　　最近更有研究報告指出，使用防曬乳液反而會增加皮膚癌的產生。為何使用防曬乳液反而比較容易得皮膚癌？主要是民眾使用防曬乳液的方法不正確，據研究指出，民眾塗抹防曬乳液的用量平均只有標準用量的1/4，防曬效果只剩下不到1/10，加上民眾塗了防曬乳液，就更放心地盡情曝曬在陽光底下，而且在防曬乳液因流汗而脫落時，並沒有予以補充，以致接受了更多的紫外線照射，導致皮膚癌的產生。

　　利用陽傘、帽子衣物雖然可以有效的防曬，卻也有許多缺點：悶熱不適感，影響整體美觀，造成不便等等。因此有必要尋找出更理想的阻隔紫外線的工具，近年許多學者都朝著抗氧化劑的方向研究。在我們日常生活中接受到的紫外線、空氣污染、藥物、還有喝酒抽煙，都會使細胞產生自由基，自由基就是老化及癌症產生的元凶，而抗氧化劑可以保護細胞不受自由基的傷害，達到抗氧化、防癌的目的。有名的抗氧化劑包括眾所週知的維他命C。左旋維他命C已被證實可以有效的預防紫外線對皮膚造成的傷害。

　　左旋維他命C在對抗紫外線傷害上有別於一般的防曬乳液，目前的防曬乳液是藉由物理性阻隔紫外線或化學性吸收紫外線，來達到防曬的效果。而左旋維他命C的真正身份為抗氧化劑，作用機制是對抗自由基，藉由去除自由基，從根本上保護皮膚免於紫外線的傷害，因此可以預防黑斑、皮膚老化以及皮膚癌的產生。此外，左旋維他命C可以全光譜預防紫外線的傷害，也就是說，它可以隔絕各個波長的紫外A光及紫外B光，將危害皮膚的紫外線一網打盡，而且沒有上述提到的防曬乳液及實體遮蔽物的種種缺點。使用時舒適不油膩，可以進入皮膚並且累積在皮膚細胞內，所以不怕流汗脫落，不必隨時補充，使用上極為方便。此外，左旋維他命C為天然的成份，本來就是人體所必需的養份，所以不必擔心被人體吸收之後產生副作用。

　　目前市面上維他命C的產品琳瑯滿目，應謹慎選擇真正有效的維他命C保養品，才不致於花了冤枉錢又達不到的效果。首先，維他命C有多種型式，只有左旋維他命C是唯一能被皮膚細胞有效利用的化學型式，選擇時應注意其成份是否為左旋維他命C，而非其它型式。再者，左旋維他命C在局部使用時極為不穩定，常常因為接觸到空氣而氧化變色，喪失功效，因此左旋維他命C溶液在配方上須兼顧其有效性、穩定性、不刺激，而且可以有效穿透皮膚，根據杜克大學醫學中心的研究報告，濃度在15%的酸性溶液，可以讓左旋維他命C兼顧其穩定性，舒適性及有效性。即使有了新的防曬工具，對於紫外線的威力，我們仍然不可以掉以輕心，不應依賴單項防曬措施，要做好全面阻隔紫外線傷害，就得為皮膚做好多重保護。在此提出建議：首先，每天局部使用左旋維他命C溶液，其次，在出門前20分鐘就得塗抹防曬乳液，出門時若有陽光，最好還是使用深色陽傘或長袖衣物。當然，如果可以的話，盡量避免在紫外線最強的時侯外出，也就是上午10點至下午2點這段時間。

　　如果妳了解左旋維他命C的效果，如果妳用的是有效的左旋維他命C保養品的話，再加上正確的防曬，一定可以達到抗老化留住青春留住美麗的目標。